手軽に美容・アンチエイジング効果を得る

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最近鏡を覗くと気になるのがほうれい線です。
30代後半くらいから出始めていたのですが、さすがに40代になるとくっきりとしたほうれい線がかなり目立ちます。
アイチエイジング美容液も試してみましたが、ここまでくっきりとしたほうれい線にはあまり効果が得られません。
年齢だから仕方ないと受け入れるしかないのかと思っていたところ、たまたまインターネットのサイトでベロ回し体操ということばを見かけました。
一体どんな体操なんだろうと興味をそそられ調べてみると、もともと口腔衛生の為に開発された体操のようです。
歯茎をなぞるようにベロをグルグル回すことで唾液の出が良くなるので、細菌やウイルスの増殖を抑える効果や口臭の予防の効果もあるとのことです。
しかもこの体操、ほうれい線にも効果を発揮してくれて顔の引き締めに効くとのことです。
右回りに20回、左回りに20回でワンセットでこれを一日3セットすると効果があるそうです。
始めは10回だけでも舌が痛くてかなりきつかったのですが、慣れてくると楽にできるようになります。
トイレに入っている時とかちょっとした隙間の時間にしてみたところ、ほうれい線が以前に比べて随分薄くなりました。
お金のかからないアイチエイジング効果の得られるベロ回し体操はお勧めです。

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